#歯石 #プロテイン #冬支度 #歯石ケア秋も深まりまくって 冬が近づいてきていますね。ここ最近、朝はプロテイン派な1号。夏場は、牛乳とバナナとイチゴ味のプロテインをブレンダーでガーッとして一気飲み、でしたが、最近はプロテインをココア味に変え、ガー…