天候の安定しない日々が続いています。 低気圧で頭痛を起こすことのある 1号。 ときどき、頭痛薬のお世話になる日々を過ごしていますよ。 1号のような体質の人で、ビタミンBが効くという人がいるのだそうです。 ビタミンBを多く含む食材は、赤身魚にささ身、…